NEWS : राष्ट्रीय युवा दिवस, रतनगढ़ के इस स्कूल में सूर्य नमस्कार, तो योग विधियों की भी दी जानकारी, कार्यक्रम में ये पदाधिकारी रहें मौजूद, पढ़े खबर

रतनगढ़। स्वामी विवेकानंद जयंती पर शासकीय कन्या उच्चतर माध्यमिक विद्यालय रतनगढ़ पर सामूहिक सूर्य नमस्कार किया गया। सूर्य नमस्कार के साथ योग, प्राणायाम, अनुलोमविलोम, भस्त्रिका, कपालभाति, भ्रामरी, मंडूकासन, शशकासन, आदि आसान व क्रियाओं का अभ्यास कराया गया। सूर्य नमस्कार में रतनगढ़ नगर पंचायत अध्यक्षा सुगनाबाई कचरूमल गुर्जर, पार्षद पति दीपक दाधीच एवं अन्य पार्षदगण उपस्थित रहकर सूर्य नमस्कार किया सूर्यनमस्कार में संकुल प्रभारी प्राचार्य रविंद्रसिंह राय, अनिरुद्ध प्रजापति शंभूलाल राठौर, गोपाल छीपा, मंगल खटोड, शिवप्रसाद आचार्य, दिनेश ढुमरिया, सुमन प्रजापत, संगीता सोनी, जस्सु आर्य, इन्द्रा माली किशोर पंवार एवं सभी शिक्षक शिक्षिकाओं एवं अतिथि शिक्षकों व छात्र -छात्रोओं ने सामूहिक सूर्य नमस्कार में भाग लेकर कार्यक्रम को भव्यता प्रदान की। सूर्य नमस्कार योग शिक्षक  बालकृष्ण सोलंकी द्वारा कराया गया।

साथ ही योग, आसन एवं प्राणायामों से होने वाले लाभ के बारे में विस्तार से बताया। योग करने से शरीर में व्याधियों का नाश होता है, शरीर स्वस्थ एवं तंदुरुस्त व मन प्रसन्न रहता है। योग से शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमताओं का विकास होता है। जिससे छोटी-मोटी कई बीमारियों से बचा जा सकता है। साथ ही प्रतिदिन सुबह खाली पेट योग व आसन  करने से हमेशा मन प्रसन्न रहता है। जिससे हर कार्य करने में सुगमता प्रसन्नता रहती है। अन्त में आभार संस्था के शिक्षक शंभूलाल राठौड ने माना व उपस्थित छात्र-छात्राओं को सल्फहार,व भोजन करवाकर ।विसर्जन किया।