HEALTH TIPS : जोड़ों के दर्द ने कर दिया परेशान, उठना-बैठना भी मुश्किल, तो तैयार करें ये चमत्कारी तेल, घर बैठे मिलेगी राहत, क्लिक करें और देखें...!

डेस्क। जोड़ों का दर्द एक आम समस्या है जो किसी भी उम्र के व्यक्ति को प्रभावित कर सकता है। यह दर्द कई कारणों से हो सकता है, जैसे कि गठिया, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, चोट, या मोटापा। जोड़ों के दर्द से राहत पाने के लिए कई तरह के उपचार उपलब्ध हैं, जिनमें दवाएं, फिजियोथेरेपी, और सर्जरी शामिल हैं।लेकिन इन उपचारों के साथ-साथ आप कुछ घरेलू उपचार भी कर सकते हैं जो आपको जोड़ों के दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं। जब कभी भी जोड़ों की दर्द या मालिश की बात सामने आती है तो सबसे पहले तेल का ध्यान आता है। तेल को हमेशा से ही मालिश करने के लिए और जोड़ों के दर्द से राहत पाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। बदलते मौसम में जोड़ों का दर्द होना बहुत ही आम समस्या होती है। 

कभी-कभी यह दर्द इतना ज्यादा बढ़ जाता है कि बैठना, चलना, झुकना या किसी भी प्रकार का काम करने में मुश्किल होती है। इसी के चलते आज हम आपको एक ऐसे चमत्कारी तेल के बारे में बताने जा रहे हैं जो कुछ ही देर में जोड़ों का पुराने से पुराना दर्द भी खत्म कर देता है, तो चलिए जानते हैं कि इस तेल को कैसे बनाया जाता हैं और इसके क्या-क्या लाभ होते हैं।

कैसे बनाएं चमत्कारी तेल-

सामग्री
नारियल का तेल – 1 कप
सरसों का तेल – 1 कप
अलसी के बीज – 1/2 कप
मेथी के बीज – 1/2 कप
कपूर – 10 ग्राम

विधि-

1. एक पैन में नारियल का तेल और सरसों का तेल गरम करें।
2. जब तेल गरम हो जाए तो उसमें अलसी के बीज और मेथी के बीज डालें।
3. बीजों को सुनहरा भूरा होने तक भूनें।
4. भुने हुए बीजों को तेल से निकाल कर ठंडा होने दें।
5. ठंडे होने पर बीजों को पीसकर पाउडर बना लें।
6. एक कांच के जार में तेल और पाउडर को मिलाएं।
7. जार को अच्छी तरह से बंद करके ठंडी जगह पर रखें लेकिन फ्रिज में ना रखें।

कैसे करें इस तेल कैसे उपयोग करें- 

दर्द वाले क्षेत्र पर तेल की कुछ बूंदें लगाएं। तेल को हल्के हाथों से मालिश करें। तेल को रात भर लगाकर छोड़ दें। आप इस तेल का उपयोग दिन में दो बार कर सकते हैं। रोजाना रात में सोने से पहले इस तेल की मालिश करने से दर्द कुछ दिनों में खत्म हो जाएगा।