HELTH TIPS: इन बीजों में है कई रोगों को खत्म करने की शक्ति...! सेवन के अनेकों फायदे, क्लिक करें और पढ़े
इन बीजों में है कई रोगों को खत्म करने की शक्ति...!
Hindi Khabarwaala Desk 
बेर के बीज का सेवन करने से शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है. इसका पाउडर बनाकर आप पानी या दूध के साथ सेवन कर सकते हैं. इससे शुगर लेवल सही रहेगा. गांवों में इसका सेवन काफी ज्यादा लोग करते हैं.
मेथी के बीज का सेवन करने से शुगर काफी हद तक कंट्रोल में रहता है. इसे “गैलेक्टोमैनन” के रुप में भी जाना जाता है
तरबूज के बीच भी शुगर के रोगियों के लिए काफी ज्यादा सहायक होता है. अगर आपका ब्लड शुगर लेवल हाई है तो इसके बीज का दूध या पानी के साथ सेवन करें, ऐसा करने से आपको फायदा मिलेगा
अंगूर के बीज को अक्सर लोग निकाल कर फेंक देते हैं. लेकिन ऐसा आपको नहीं करना चाहिए. क्योंकि इसके सेवन से शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है.
अगर आपको शुगर है और काफी ज्यादा आप परेशान रहते हैं तो आपको जामुन के बीज का सेवन करना चाहिए. इसके सेवन से शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है.
इसके अलावा बता दें कि ये बीज शुगर लेवल को कंट्रोल रखने के साथ- साथ शरीर को काफी ज्यादा एनर्जी पहुंचाता है
