HEALTH TIPS : क्या आप भी एक्ने और मुहासे से है परेशान, तो अपनाये यह 5 नुस्के, जल्द मिलेगा इनसे छुटकारा, आइये जानते है कोनसे है वे 5 फॉर्मूले, पढ़े इस खबर में

जाड़े के दिनों में एक्ने और पिम्पल की समस्या सबसे अधिक होती है। क्या मुंहासे को हमेशा छिपाने का प्रयास करती रहती हैं? मुंहासे स्किन की क्लीन्लीनेस को बिगाड़ देते हैं। विशेषज्ञ कहते हैं कि आहार, जीवनशैली और तनाव इन समस्याओं का कारण बनते हैं। आप इन सभी चीज़ों पर ध्यान देने की कोशिश करें। साथ ही कुछ घरेलू उपचार अपनाने की भी कोशिश करें। ये एक्ने और पिम्पल को दूर करने में मदद कर सकते हैं।

इन 5 घरेलु उपचारो से ठीक कर सकते है एक्ने 

1. एप्पल साइडर विनेगर

एप्पल साइडर विनेगर कई बीमारियों को दूर करता है। इसके कार्बनिक एसिड बैक्टीरिया, कीटाणुओं और तेल से लड़ते हैं। लैक्टिक और स्यूसिनिक एसिड सूजन को खत्म करते हैं और एक्ने के निशान हटाने में मदद करते हैं।
एक चम्मच एप्पल साइडर विनेगर को तीन चम्मच पानी के साथ मिलाएं। इसे प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं। इस उपचार को ज़्यादा प्रयोग न करें।

2. टी ट्री आयल 

टी ट्री ऑयल विशेष रूप से एक्ने के निशान के लिए उपयोगी हैं। यह बेंज़ोयल पेरोक्साइड जितना प्रभावी है। यह एंटीसेप्टिक, सूजन-रोधी और एंटी बैक्टीरियल गुणों वाला होता है। यह त्वचा के संक्रमण, खुजली और रेडनेस को तुरंत शांत करता है। एक स्पून टी ट्री आयल को 7-8 स्पून पानी के साथ मिला लें। इसे कॉटन बॉल से चेहरे पर थपथपाएं।

3. शहद और हल्दी

शहद और हल्दी खराब गले से लेकर चेहरे पर मुंहासे तक सब कुछ ठीक (home remedies for acne) करता है। एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-माइक्रोबियल शक्तियों का संयोजन घर पर मुंहासों से तेजी से छुटकारा पाने का एक बेहतरीन समाधान है।
एक चम्मच शहद में आधा चम्मच हल्दी मिक्स करें। इसे 5 मिनट तक लगा रहने दें।

4. ग्रीन टी

एंटीऑक्सीडेंट, फ्लेवोनोइड्स और टैनिन से भरपूर ग्रीन टी स्किन के लिए फायदेमंद है। यह एक्ने को ठीक करने का सबसे अच्छा उपचार है। यह स्वाभाविक रूप से एक्ने और पिम्पल पैदा करने वाले ब्लड शुगर और इंसुलिन लेवल को कम करता है। यह सीबम उत्पादन, सूजन को कम करने और एक्ने के विकास को रोकने में मदद कर सकता है।

5 पपीता 

पपीता बायोलॉजिकल प्रोडक्ट है। यह पिंपल्स से छुटकारा पाने में मदद करता है। पपीते में कई ऐसे गुण होते हैं, जो दाग-धब्बों को रोकते हैं। उनका इलाज करते हैं। इसमें एंटी ऑक्सीडेंट विटामिन ए और विटामिन सी होते हैं, जो सेल टर्नओवर को तेज करने में मदद करते हैं। यह स्किन डैमेज से बचाव करने में मदद (home remedies for acne) कर सकते हैं। पपीता एक्सफ़ोलीएटर भी है, जो डेड स्किन को हटा देता है। पपीते को हाथों से मसल लें। इसे अपनी त्वचा पर 10 मिनट तक लगा रहने दें। बाद में गुनगुने पानी से अच्छी तरह धो लें।