NEWS : बीमार होने के बचना है, तो बदलते मौसम में स्वास्थ्य का रखें ध्यान, उबला पानी पीने के साथ अपनाएं ये देशी नुस्खे, पब्लिक हेल्थ एक्सपर्ट डॉक्टर निशांत गुप्ता ने दी टिप्स, पढ़े खबर
बीमार होने के बचना है
Hindi Khabarwaala Desk 
नीमच। इस बदलते मौसम में स्वास्थ्य का विशेष ध्यान रखने की जरूरत है। बरसात का मौसम चल रहा है, इस कारण लोगों को वायरल इन्फेक्शन के कारण कफ, कोल्ड, फीवर की समस्या देखने को मिल रही है। ऐसे मौसम में एयर कंडीशनर का प्रयोग नहीं करना चाहिए, साथ ही फ्रीज का पानी पीने से बचना चाहिए, बरसात के पानी से भीगने से बचाव करना चाहिए, अगर वायरल हो भी जाता है, तो 3 से 5 दिन में अपने आप ठीक हो जाएगा।
ऐसी स्थिति में उबला हुआ जल पीना चाहिए, ठंडे ओर मिर्च मसाले युक्त चीजों से परहेज करना चाहिए, कफ होने की स्थिति में देसी नुस्खे अपनाना चाहिए, जैसे अदरक युक्त चाय या काढ़ा, वायरल इन्फेक्शन में एंटीबायोटिक का कोई उपयोग नहीं होता है। ज्यादा कफ होने की स्थिति मैं कफ सीरप का इस्तेमाल कर सकते है।
अपने आपको लोगो से बचाव करना चाहिए, अन्यथा लोगों में इन्फेक्शन ट्रांसमिट होने का खतरा बढ़ जाता है। ज्यादा दिक्कत होने की स्थिति में नजदीकी डॉक्टर से परामर्श लिया जा सकता है।
